TERAPIA EXPRESS ONLINE
TRANSFORMATE EN SOLO 30 MINUTOS
Las Sesiones Express están científicamente diseñadas para maximizar el impacto terapéutico en el mínimo tiempo posible. Utilizando técnicas de neuroplasticidad y arteterapia, creamos cambios reales y duraderos en sesiones de 30 minutos que:
Desbloquean patrones
Activan tus recursos internos
Transforman el estrés en claridad
Potencian tu bienestar inmediato
Elige el Plan que Mejor se Adapte a Ti
Perfecta para:
Abordar una situación puntual que necesita atención inmediata
Probar mi metodología antes de comprometerte
Momentos de crisis donde necesitas apoyo rápido
Ideal para:
Trabajar un tema específico con seguimiento adecuado
Desarrollar herramientas concretas para una situación determinada
Crear un cambio sostenible en un área de tu vida
La experiencia completa para:
Transformación continua y apoyo constante
Desarrollo personal acelerado
Acceso privilegiado a recursos exclusivos
RESULTADOS VISIBLES DESDE LA PRIMERA SESIÓN Cada minuto cuenta. No hay tiempo para rodeos. Vamos directamente al núcleo de lo que necesitas transformar.
COMPATIBLE CON TU VIDA OCUPADA Sin desplazamientos, sin horas perdidas. Conecta desde donde estés y en el momento que más te convenga.
METODOLOGÍA BASADA EN LAS NEUROCIENCIAS La combinación de arte terapia con técnicas de intervención breve activa nuevas conexiones neuronales que facilitan el cambio rápido.
SOLUCIONES, NO SOLO CONVERSACIONES No es solo hablar. Es transformar. Cada sesión incluye estrategias concretas que puedes aplicar inmediatamente.
No esperes a "tener más tiempo" para cuidar tu bienestar. La Terapia Express está diseñada específicamente para personas como tú que valoran tanto su tiempo como su salud mental.
15 minutos
Psicoterapia - Arteterapia
Se ha teorizado extensamente sobre la importancia de la creatividad como proceso de apoyo tanto individual como colectivo en el contexto de la atención psíquica.
Con una experiencia de 12 años en los sectores sanitario, médico-social y de la protección de la infancia, Metaforma Therapy ofrece protocolos de atención a diversas patologías como: depresión, trastorno de ansiedad, trastornos de personalidad, trastornos de la conducta alimentaria, trastorno del espectro autista, esquizofrenia, trauma, trastorno de stress post-traumático, duelos, enfermedad de Alzheimer, etc.
Los terapeutas del equipo de Metaforma Therapy al mismo tiempo que ofrecen terapias de apoyo complementarias, pueden formar parte de equipos multidisciplinarios de cuidadores y seguir los preceptos de la psicoterapia institucional como objetivo a alcanzar para cada paciente.
Trabajamos bajo la supervisión y orientación de psiquiatras y psicólogos de referencia de los departamentos correspondientes.
Exploración de Metáforas y Simbolismos: Las obras de arte pueden contener simbolismos y metáforas que a menudo revelan pensamientos y sentimientos subyacentes. La exploración de estos elementos puede ayudar a comprender mejor las experiencias personales y promover la autorreflexión.
Expresión Emocional no Verbal: La arteterapia proporciona un medio no verbal para expresar y procesar sentimientos, lo que puede ser especialmente útil para aquellos que tienen dificultades para poner sus emociones en palabras.
Reducción del Estrés y la Ansiedad: Participar en actividades artísticas puede actuar como una forma de liberar tensiones y reducir el estrés. La concentración en el proceso creativo puede desviar la atención de los pensamientos ansiosos y fomentar la relajación.
Conexión con el Terapeuta: La relación con el terapeuta se puede fortalecer a través de la interacción creativa. La interpretación y discusión de las obras de arte pueden facilitar la comunicación y la comprensión mutua.
Desarrollo de Estrategias de Afrontamiento: La arteterapia puede proporcionar herramientas creativas para abordar la ansiedad y la depresión. Estas estrategias pueden incluir actividades como el dibujo, la pintura, la escultura, la escritura creativa y otras formas de expresión artística.
La terapia artística, también conocida como arteterapia, puede ser utilizada como un enfoque complementario en el tratamiento del autismo.
Comunicación No Verbal: Muchas personas con autismo enfrentan desafíos en la comunicación verbal. La arteterapia ofrece una vía para expresar pensamientos y emociones a través de medios como el arte visual, la música o la danza.
Desarrollo de Habilidades Sociales: Participar en sesiones de arteterapia en grupos puede ayudar a desarrollar habilidades sociales, como el trabajo en equipo, la comunicación y la colaboración, al tiempo que proporciona un espacio seguro para la interacción.
Fomento de la Expresión Emocional: Expresar emociones puede ser un desafío para algunas personas con autismo. La arteterapia brinda oportunidades para canalizar y expresar emociones a través de medios creativos, facilitando la comunicación emocional.
Establecimiento de Rutinas y Estructura: La arteterapia puede proporcionar estructura y rutinas, lo cual es beneficioso para muchos individuos con autismo que pueden beneficiarse de un entorno predecible y organizado.
Desarrollo de Habilidades Motoras Finas y Gruesas: Muchas formas de arteterapia implican actividades que pueden mejorar las habilidades motoras finas y gruesas, lo cual puede ser beneficioso para el desarrollo físico y coordinación.
La arteterapia puede ser una herramienta eficaz en el abordaje del duelo, el trauma y el trastorno de estrés postraumático (TEPT). Estos son algunos de los protocolos que pueden ser aplicados en cada uno de estos contextos:
Expresión Emocional
Creación de Rituales
Narrativa Personal
Desensibilización Gradual
Integración de Experiencias
Creación de un Espacio Seguro
Externalización de la Experiencia
Regulación Emocional
Exploración de Recursos Internos
Reestructuración de Narrativas
Durante el duelo y el trastorno del estrés postraumático, después del trauma las palabras no alcanzan para describir nuestros contenidos internos. Las herramientas artísticas logran desatar lo indecible, lo que no se logra explicar; ayudando al paciente a encontrar respuestas de forma progresiva y menos dolorosa.
La arteterapia puede ser una intervención valiosa para las personas que sufren de enfermedad de Alzheimer y otras formas de demencia. Aunque no puede revertir la progresión de la enfermedad, la arte terapia puede mejorar la calidad de vida y el bienestar emocional de las personas afectadas:
Estimulación Cognitiva: participar en actividades artísticas puede estimular la cognición, la memoria y las habilidades motoras finas.
Expresión Emocional: la arteterapia proporciona una salida para la expresión emocional, permitiendo a las personas comunicar sus sentimientos y pensamientos incluso cuando las habilidades verbales están afectadas.
Fomento de la Comunicación: puede servir como una forma de comunicación alternativa para aquellos que encuentran dificultades para expresarse verbalmente.
Recuerdos y Reminiscencia: la creación artística puede servir como una herramienta para desencadenar recuerdos y experiencias pasadas, proporcionando una oportunidad para la reminiscencia y la conexión con la historia personal.
Establecimiento de Rutinas Terapéuticas: integrar la arteterapia en rutinas diarias puede brindar estructura y previsibilidad, aspectos importantes para las personas con demencia.
Cuidado Centrado en la Persona: la arteterapia es coherente con el enfoque de cuidado centrado en la persona, reconociendo la singularidad de cada individuo y adaptando las actividades según sus habilidades y preferencias.
Logramos explorar, analizar y resolver problemáticas profundas en un marco seguro y de contención gracias a las obras producidas por los pacientes. Allí donde la psicoterapia convencional no logró resolver la problemática, el lenguaje simbólico de la mediación artística puede encontrar ciertas respuestas.
Es importante destacar que la arteterapia no reemplaza los tratamientos tradicionales como la psicoterapia, la terapia ocupacional y la terapia conductual así como en algunos casos, la medicación. Sin embargo, puede ser un complemento valioso y efectivo en un plan de tratamiento integral y en el proceso de recuperación, ofreciendo a los individuos nuevas formas de explorar y entender sus emociones, sus pensamientos, su malestar. El terapeuta guía al individuo en el proceso creativo, proporciona apoyo emocional y facilita la reflexión sobre las obras producidas y puede adaptar las actividades según las capacidades y necesidades individuales, creando así experiencias significativas y enriquecedoras.
Cada seguimiento y tratamiento terapéutico estará sujeto a la supervisión de un psicólogo clínico o un psiquiatra según corresponda.
Áreas de intervención
Psicopatologias y mandatos terapéuticos
Familias de acogida
Entorno sanitario
Sesión terapéutica individual /Familia de 1H
Sesión de grupo con máximo de 5 participantes de 2H
Psicopatologías, trauma y adicciones
Entorno sanitario
Intervenciones socio-educativas y medico-sociales
Violencia domestica y marital
Sesión terapéutica individual /Pareja /Familia de 1H
Sesión de grupo con máximo de 5 participantes de 2H
Trabajadores de primera linea: cuidadores, educadores y maestros
Supervisión
Grupos de apoyo
Grupos de análisis de práctica
Sesión de grupo de 2H con 5 participantes máximo
Supervisión clínica: sesión individual de 1H
Sesión grupal de 5 participantes con duración de 2H30 ( tiempo de verbalización, producción y análisis de prácticas).
Talleres presenciales en Barcelona con plazas limitadas. ¡Puedes reservar aquí!
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